Was im Spitzensport unverzichtbar ist, können Sie jetzt in Ihrem Unternehmen nutzen, um die eigene Leistungsfähigkeit und die Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu stärken und zu verbessern.
Fachwissen allein reicht nicht, um erfolgreich zu sein. Entscheidend ist vor allem die mentale, emo-tionale und psychische Stärke.
In meinen Seminaren erfahren Sie, wie Sie mit bewährten und einfachen mentalen Übungen Ihre Aufmerksamkeit verbessern und fokussiert arbeiten, wenn es darauf ankommt.
Sie meistern emotional heraus-fordernde Situationen im Arbeitsalltag, bleiben souverän unter Belastung und überwinden kritische Schwächen.
SEMINARINHALTE:
Konzentration, Aufmerksamkeit und Willensstärke steigern, um berufliche Spitzenleistungen zu erzielen
60.000 Gedanken pro Tag und Unter-bewusstsein beherrschen
Lösungs- und Erfolgsdenken entwickeln
Stressbelastungen durch Erfolgs-erlebnisse ausgleichen
Mentale und rasch wirksame Entspann-ungstechniken am Arbeitsplatz
STRESSMANAGEMENT &
COPINGSTRATEGIE:
Ständige Erreichbarkeit, mediale Reiz-überflutung und Multitasking führen zu einer selbstgemachten Aufmerksam-keitsstörung: Wir werden unruhig, unverträglich und nervös. Innovationen brauchen kreative Köpfe, doch ein gestresstes Hirn kann nicht kreativ denken.
Gehirn im Notfall-Modus: In dynam-ischen Märkten, wo wir mit ständigen Veränderungsprozessen konfrontiert sind, bekommt unser Hirn leicht den Eindruck, dass wir die Kontrolle ver-lieren. Hinzu kommen Leistungs- und Termindruck, Ärger und die Angst zu versagen.
Ich zeige Ihnen mentale Techniken zur Entspannung, die Sie einfach in Ihren Arbeitstag und zu Hause integrieren können.
